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男子减脂塑形1

男子减脂塑形1

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  • 大小:186.26MB
  • 版本:1.0
  • 适用系统:Android 4.1.2以上
  • 开发者:北京环球健美时尚科技有限公司
  • 更新时间:2015-07-01
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应用简介

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本课程全长60分钟,分为四个部分:热身练习、上半身练习、下半身练习和放松练习。为保证健身效果,请每周至少进行2-3次训练。如果你想加快健身效果,也可以根据我们提供的课表来安排自己的运动时间。如果你的业余时间比较紧张,可以选择每天运动30分钟,坚持下来,同样可以获得你想要的身材哦!本套课程需要的运动器械包括:哑铃1对、瑜伽垫1个、健身圈1个.

只要您坚持,让您滚床单更加的凶猛,让您拥有健康的身体,让您从百忙的工作中缓解压力,让美丽的女性为您的肌肉而倾倒。
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