30天健身挑战
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30天健身挑战截图
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应用简介
在家里锻炼,适合每一个人,适合在任何时间。30天健身锻炼是由专业的健身教练设计,可以帮助你科学的健身,增强体质。坚持锻炼,你将会收到意想不到的结果。
根据健身规律,30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度,因此,你可以轻松地坚持每天的锻炼。30天健身能够非常有效地帮助你保持身材和减肥。
特点:
-自动记录训练进程
-每天提醒你锻炼
-生动的视频引导
-逐渐增加锻炼强度
-30天腹部锻炼
-30天全身锻炼
-30天臀部锻炼
-可以与朋友在社交媒体上分享
30天健身锻炼包含腹部,臀部和全身的锻炼,每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身,30天后,你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。
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