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你的周末私人教练

鲜肉凯 浏览:

冬天不健身,来年体重哭死人!


本周鲜肉君心系各位的健康大计,冬天到了,你是不是也已经很久没健身了!?

天气冷才不是你不锻炼的理由,请好好珍爱自己的身体!

因为只有这样,来年你才能闪耀一整个夏天哟!


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工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

该怎么办?

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