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暗访中老年健身圈

哈莉queen 浏览:

老骥伏枥志在千里,夕阳红原来可以这么野!


众所周知,高手在民间,在所有的健身形式中,公园健身最为炫酷!

前段时间爆红抖音的土味健身X Supreme,为大家打开了中老年健身的潘多拉魔盒。


今天就和哈莉一起暗访中老年健身圈,走访那些骨骼清奇的公园隐士。


老年健身讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,为了能够让自己始终“气”盛“身”强,大爷大妈们都有各自的绝招。

充分利用街头健身器材,提丹田之气,重塑五脏六腑。


也可以静制动,只需“吊着一口气”。


为了划掉在生死簿上的姓名,千锤百炼也是不能少的!


除了健康上的追求,在美学上也有着不俗的追求。

(静若处子动若脱兔

当然真正的高手拈花飞叶便伤人于无形,与自然的交互才是健身的真谛。


以上,只是老年人健身圈的一角。


热爱生活,充满活力的长者是国家和民族的宝藏,作为小辈的我们应该支持和鼓励祖辈的健身大计。

但错误的健身方式可能造成一个家庭难以弥补的遗憾。

很遗憾,除了广场舞之外哈莉没有找到相对优秀的中老年健身应用。我们的祖辈值得拥有更多彩的晚年,这个晚年应该是安逸的、科技的、与时俱进的,也期待能有更多这个领域的应用。

简单推荐几款适合中老年的应用,记得要多陪伴家人哦~
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糖豆

44万次安装35.08MB

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99广场舞

48万次安装13.28MB

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丁香医生

10万次安装18.23MB

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下厨房

160万次安装28.49MB

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美篇

21万次安装45.78MB

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如意老人大桌面

99万次安装18.65MB

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春雨计步器

32万次安装6.48MB

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听戏

1万次安装24.49MB

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戏缘

小于1万次安装54.89MB










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