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芋头 浏览:35279

继《蛤蟆先生去看心里医生》之后,又一个关于心理咨询的动人故事


当你深陷窘境,不如找个人聊聊,承认和面对痛苦也许是最好的开始。


     《也许你该找个人聊聊》 这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。

    在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是:
    一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;
    一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师;
    一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太;
    一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。

    同时,书中还有 第五个寻求帮助的人,那就是治疗师自己 。她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。有朋友对她说 “或许你该找个人聊聊” ,于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤,就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。

    这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程,让我们发现:无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

    「洛莉用她和来访者们的每一处转折、每一段对话提醒你:不要心存幻想。这个世界没有奇迹。你无法逃避你所遇到的痛苦,心理学也不能提供任何幻想,但不要忘了,世界上也有这样的地方,有这样一些人,可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们坐在一起,随便谈谈。你可以言说真实的你,而这就是心理咨询的奇迹所在。」

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